香蕉,燕麥片 （大燕麥 原麥 見tips）,紅糖,肉桂粉
綜合評分 9.9
低脂低卡燕麥餅干（無面粉無油美味）
綜合評分 9.9
今天想吃一些零食的時候忽然想到了燕麥餅干 但是又不想卡路里太高 于是查找了幾個方子 自己改了一下 味道好好！∼ (๑`･ᴗ･´๑) 簡單快手 總共做了薄薄的21塊 每塊24大卡哦∼
用料
- 香蕉 2個 （約142g）
- 燕麥片 （大燕麥 原麥 見tips） 100g
- 紅糖 6g
- 肉桂粉 一點點（看喜好放不放）
做法
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把香蕉去皮以後搗成香蕉泥
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加入麥片 紅糖和肉桂粉 攪拌攪拌燕麥餅干 攪拌好吃的燕麥餅干 預熱烤箱200攝氏度
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挖出來鋪在墊了油紙的烤盤上 整形
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進烤箱 調整到180攝氏度烘培18分鐘左右 這個時間是弄的比較薄片的 出來邊邊上有一點焦 如果塊頭厚的話大概20分鐘左右
小貼士
1.整形的時候用叉子和勺子 不要用手 不然會粘在手上很難弄 2.我用的是15ml的量勺挖的 這樣份量均勻 3.麥片是那種一片一片很清楚的可以看清形狀樣子的 這樣做出來賣相好並且比較脆一些 4.薄薄的一片口感是有點脆的 又有點軟軟的 因為是香蕉嘛 味道有點甜甜的 我不喜歡吃甜的 這個甜度我認為正好 6.香蕉搗成泥的步驟可以直接把香蕉扔到保鮮袋里 用手壓爛它們就好啦 7.如果餅干在烤完後還有點濕濕的 可以繼續在110度左右的溫度下烤15-20分鐘 這款餅干的口感是略軟的哦
所在的分類
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