牛油果,牛奶
綜合評分 8.1
超級牛油果奶昔
綜合評分 8.1
牛油果是一種營養價值很高的水果，含多種維他命、豐富的脂肪和蛋白質。女性每星期吃一個牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多余體重，防止宮頸癌。牛油果也是糖尿病人難得的高脂低糖食品。牛油果吃法多樣，可以配蜂蜜、配奶酪、配砂糖，甚至配醬油都可以。
用料
做法
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準備好材料
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牛油果切開，去核，用勺子挖出來，放入攪拌機。
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牛油果和牛奶充分攪拌，裝進杯子。
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小貼士
所在的分類
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遷西板栗,電餅鐺
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提子,白糖
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面條,花生碎,辣椒面,胡椒面,五香面,豆豉,醋,蠔油,蒜,小蔥,鮮蔬,糖
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紅辣椒,姜,蒜,干黃醬,白糖,牛肉,鹽
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綜合評分 10.0