意面（任意形狀）,牛油果,蒜,菠菜葉子,羽衣甘藍,檸檬,巴達木,芝士,黑胡椒,海鹽
綜合評分 8.0
7 分鐘超健康的綠色意面
綜合評分 8.0
不能再簡單 以及不能再健康了
用料
做法
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水煮開，放意面，定時 7 分鐘
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同時，切一個牛油果，一瓣蒜，一兩片羽衣甘藍葉子，一把菠菜葉子，一些巴旦木，一點芝士（看自己喜好加），這時候舀一小碗熱的面湯，加進攪拌機，一起攪拌成意面醬。
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7 分鐘後，撈出意面，放在意面醬里攪拌，可以加一些海鹽和黑胡椒一起攪拌（因為這個意面醬幾乎沒有咸味），到自己覺得合適的口味。
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小貼士
所在的分類
相關食譜
意麪（任意形狀）,牛油果,蒜,菠菜葉子,羽衣甘藍,檸檬,巴達木,芝士,黑胡椒,海鹽
綜合評分 8.0
綠咖喱,雞腿肉,椰漿或牛奶,辣椒,大蒜,油,佛手瓜,熟意面
綜合評分 9.0
油菜,生菜,雞毛菜,其他各種綠菜隨意添加
綜合評分 9.9
土豆,黃油,馬蘇裏拉乳酪碎條,粗鹽,千島醬、番茄醬（或各種醬）,黑胡椒、孜然粉（或各種粉）
綜合評分 9.9
雞蛋,溫開水,鹽巴,檸檬汁,紅蔥頭、蝦米、蔥花、胡蘿卜︰,醬油、油
綜合評分 9.8
雞蛋4個（每個帶殼60克）,菠菜泥75克,白砂糖（蛋黃15克）,白砂糖（蛋白40克）
綜合評分 8.7
明蝦,花蛤,烏冬面,洋蔥,青椒（彩椒）
綜合評分 9.5
鮮蝦,午餐方腸,洋蔥,小番茄,香菇,意面,青椒,佐料︰,鹽,黑胡椒,高湯料,料酒（或白酒）,西藍花,牛肉辣醬
綜合評分 7.6
雞腿肉,味醂,生抽,老抽,白糖,鹽,蜂蜜,大蒜,tabasco辣椒醬（沒有可不放）,小蔥,黑芝麻
綜合評分 7.4