雞胸,香菇,青菜,西紅柿,豆芽,蒜,蔥,干辣椒,青豆,鹽,雞精,花椒粉,醋
綜合評分 8.5
三元減肥午餐
綜合評分 8.5
每個女生都有一個瘦的目標，但是管住嘴對于我們這種吃貨來說太難了。三元減肥午餐，雞胸的萬千吃法之一，二。。。
用料
做法
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雞胸洗淨，加蔥，八角和清水煮至雞胸熟透，當然也別太久，雞胸煮爛了就面了口感不好。
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將準備的蔬菜洗干淨，切好備用
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雞胸煮熟撈出，留湯，加入干辣椒，香菇，西紅柿，青菜煮開，雞胸切小片，湯開後加入雞胸片鹽，花椒粉，雞精，攪拌即可關火出鍋。湯就做好了。
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將青豆，豆芽用開水綽熟，將煮熟的雞胸撕成絲，加入蒜末，干辣椒，鹽，雞精，花椒粉，醋，拌勻即可。
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涼拌雞絲豆芽青豆，和蔬菜雞湯就做好啦！雞胸超市買的太大塊可以分成兩頓飯哦~總共費用不到三元哦~ 紙杯里是我榨西瓜汁過濾出來的細的渣渣加牛奶凍得哦~也是很好吃吶！
小貼士
所有的用料都可以酌情加減，雞胸千萬別t煮的太面哦~
所在的分類
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