帶肉月牙軟骨,秘制紅燒汁,蔥姜蒜,鹽,料酒,孜然,生菜,酸黃瓜,橄欖油,黑醋,鹽
綜合評分 9.1
【減肥午餐】孜然蒜香月牙骨
綜合評分 9.1
節食減肥反彈最快，全部吃素缺少蛋白質會營養不良，中午一頓必須要有肉，晚上就別吃肉了。
用料
做法
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月牙骨用蔥姜蒜等調料鹽漬（喜歡口味重的放冰箱隔夜再做）烤箱200度，25分鐘
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酸黃瓜切片，拌上生菜、橄欖油、黑醋和鹽。等月牙骨好了就擺盤開吃
小貼士
所在的分類
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