消化餅乾碎,無鹽黃油,酸奶(濃稠型,如安慕希),淡奶油,櫻桃,蜂蜜或煉乳,糖,吉利丁片,卡樂比麥片
綜合評分 7.6
所有食材準備好,準備一個大一點的沙拉碗∼
隨意切成自己喜歡的形狀∼放進沙拉碗里∼
澆上酸奶,灑上卡樂比燕麥∼我還灑了奇亞籽,家里有人喜歡吃甜,後又放了一把葡萄干∼
有顏值,又低脂,飽腹感超強,拌一拌,開吃∼
1︰酸奶和卡樂比➕任意你喜歡的水果搭配都完美。水果和碳水沒有特定的要求∼ 2︰酸奶和卡樂比一定要多多放,口感才會棒!