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【6-7個月輔食】蘋果米糊
綜合評分
7.9
煮熟的蘋果對緩解腹瀉有一定效果。蘋果內含有鞣酸和果膠,鞣酸是腸道收斂劑,它能使大便內水分減少,從而止瀉。而蘋果的果膠成分在煮熟以後也有收斂、止瀉的作用。非常適合腹瀉的寶寶食用
用料
蘋果
80g
寶寶米粉(或大米粥)
50g
做法
蘋果去皮切小塊蒸熟,用研磨碗或攪拌機處理成泥狀
寶寶米粉用開水沖成糊拌入蘋果泥(或將大米粥與蘋果混合打成泥)滴入幾滴核桃油或香油即可
1歲以上寶寶可以加一勺堅果粉一起食用
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嬰幼兒
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