苦瓜,梨,蜂蜜,純淨水（涼白開）
綜合評分 7.3
【蜜梨苦瓜汁】極致兩味 養生美顏
綜合評分 7.3
苦瓜和雪梨都是涼性果蔬，但味道卻像赤道與北極，極致苦來極致的甜。將這兩位食材放在一起，加入養顏療效的蜂蜜，鮮榨成汁，味道就像人生那般苦甜夾雜，口感有些像啤酒。 從功效來說，這杯鮮榨果蔬汁又極致潤肺清咽降火，對于夏季來說，是一杯非常適合清晨排毒降壓的良飲。但虛火體質的人士還是不要輕易嘗試，反而容易更加上火。
用料
做法
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取一小塊苦瓜切碎，可焯水或鹽澤去澀味，不易過度去除苦澀，容易失去苦瓜療效。
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梨去核後也切小塊，與苦瓜、蜂蜜和水放入料理機中榨汁。
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汁液榨取後用過濾網過濾，去除果渣。濾後果蔬汁即成，裝杯。
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小貼士
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苦瓜,蜂蜜
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葡萄,苦瓜
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綜合評分 7.3