好料理

微波爐快手營養隻果

綜合評分 8.5
大抵切隻果的方式都是切四刀  本人發現這樣浪費而且不入味  因此做了一點改良 因為隻果中含有果膠，加熱後果膠的分子量變少，活性比生隻果增加9倍，果膠所具有的抑制膽固醇與中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用隨之增加。除減肥外，它還可以降低膽固醇、治療便秘、浮腫及消除皺紋哦。

用料

做法

  • 微波爐快手營養隻果的做法 步骤1

    隻果對半切，發現里面是美麗的星形有木有=0=   對著星形切五刀

  • 微波爐快手營養隻果的做法 步骤2

    變成了這樣

  • 自己往里面加小料 再拼好 上面最好包一層微波爐，不要完全密封就好 這樣水分比較多

  • 微波爐快手營養隻果的做法 步骤4

    當當 熱熱甜甜就可以次拉

小貼士

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