紅棗,桂圓干,雞蛋,姜片,紅糖
綜合評分 8.1
紅棗桂圓炖蛋
綜合評分 8.7
姨媽駕到必備良品。紅棗、紅糖益氣補血。桂圓安神除煩。生姜暖宮驅寒。加入雞蛋滋而不膩、潤而不燥。經期適當吃些甜食有助于污血排出，此甜湯可以緩解因宮寒引起的痛經……
用料
做法
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紅棗洗淨劃幾刀或者去核。桂圓去殼。生姜切片。
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除雞蛋外所有食材放入砂鍋中，大火燒開轉小火熬10-15分鐘。
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把雞蛋荷包入湯中，依個人喜好將雞蛋煮至半熟或者全熟即可。
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小貼士
所在的分類
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