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減脂減肥用終極核武器——脫脂噴油(噴鍋油)
綜合評分
9.9
這個牌子的有橄欖油、菜油、椰子油、原味、黃油味、燒烤味、各種味。。。。 反正自從我買了它之後,減肥的時候整個世界都變得美好了,想去吃大餐的次數大大的減少!!!!誰要吃水煮菜啊!!!!
用料
PAM COOKING SPRAY
做法
煎牛肉:牛肉切片,熱鍋噴油,牛肉按照自己喜好煎熟,撒黑椒和少許醬油,開吃。最近發現撒孜然辣椒麪和芝麻好吃到飛起!! 巨好吃又不用擔心太多油!!
小貼士
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減肥
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PAM COOKING SPRAY
綜合評分
9.9
【終極烹飪課程】墨西哥辣椒黃油烤玉米
辣
切碎的新鮮香菜葉,黃油,幹chipotle辣椒,鹽,胡椒,橄欖油,玉米,水,Lancashire 蘭卡夏乳酪,青檸檬 lime
綜合評分
9.3
減糖減油版抹茶戚風蛋糕(難度降低版)六寸
戚風蛋糕
草雞蛋 蛋清,草雞蛋 蛋黃,草雞蛋4個重量約為140g,油,糖 放入蛋黃,糖 放入蛋清,牛奶,面粉
綜合評分
8.7
【減脂增肌】假提拉米蘇 低脂減肥 牛油果香蕉可可奶昔
減肥
牛油果,香蕉,好時可可粉,牛奶,蜂蜜,薄荷葉
綜合評分
7.7
早餐沙拉(極簡脫脂版)
早餐
小番茄,mini 黃瓜,西葫蘆,香草汁
綜合評分
8.4
脫脂低糖奶茶
快手菜
紅茶茶葉,脫脂奶粉,水,紅糖,鹽
綜合評分
9.2
#減脂# #玩轉真空料理機# 脫脂奶加各種果蔬汁
果汁
紅心火龍果,牛油果,任何喜歡的蔬菜………,任何品牌脫脂牛奶(根據自己喜好加減)
綜合評分
7.3
減脂版脫脂奶粉面包機酸奶
面包機
脫脂奶粉,水,酸奶菌粉
綜合評分
8.2
減脂版脫脂奶粉面包機酸奶
麪包機
脫脂奶粉,水,酸奶菌粉
綜合評分
9.3