番茄,青椒,紫洋蔥,胡蘿卜,臘腸,薏米,糙米,鹽,黑胡椒粉
綜合評分 8.4
所有材料除了番茄切成小塊兒
將糙米和薏米淘洗干淨,放入比平時略少的水,加入蔬菜和腸,微微攪拌,把洗干淨的番茄放在中間,然後就和平時煮米飯一樣開啟煮飯模式吧。
煮完就是這樣子啦,雖然變皺了,但是番茄君還是很霸氣的樣子。加適量的鹽和黑胡椒,如果覺得不夠番茄還可以加點番茄醬,然後就開攪啦∼∼
完整版便當,羊排,西蘭花,和攪拌之後的任性番茄飯,中午吃飯的時候滿足感不是一點兩點啊,哈哈。
1、為什麼是糙米,因為我健身,哈哈,具體是為什麼,百度一下你就知道啦。 2、可以放喜歡吃的各種蔬菜哈,土豆豆角什麼的都OK。 3、水要比平時放少一點,不然煮出來就會濕濕的,不過也無大礙,軟軟糯糯也不錯呢。