貝貝南瓜,蕎麥
綜合評分 8.1
貝貝南瓜蒸蕎麥
綜合評分 8.1
本來想蕎麥蒸雞胸，剛剛貝貝南瓜到了，就把蕎麥倒進去了。貝貝南瓜的汁水全部進了蕎麥，吃起來軟糯。簡單易操作 如果我穀物吃夠了，啥也吃不下了，穩穩當當的，一餐管到下一餐，只要興風作浪的想斷碳水哪怕減碳水，結果就是心如貓爪。結果多的都吃進去了。
用料
做法
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貝貝南瓜洗乾淨，卸掉有把的頂端。挖掉裏面的瓢。 蕎麥清早泡上的，（如果沒泡用開水泡20分鐘），然後裝進南瓜裏面 放進電飯煲，按快煮鍵。跳了就好。這期間我繼續運動去了，大概半個小時，回來已經非常軟糯了。甚至南瓜都裂開了。
小貼士
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