小米,紅豆,黑米,黑豆,紅棗,枸杞,紅糖,糙米,紅衣花生,黑芝麻,小麥,燕麥,圓糯米,紅腰豆,赤小豆,開邊紅蓮子
綜合評分 9.4
五穀雜糧粥
綜合評分 8.1
五穀雜糧搭配起來吃營養更全面一些，裏面的豆子煮到開花後就很綿軟，喝起來沙沙的很好吃。不同的豆類和穀類都有各自的功效，如果想對症食療的話，可以將相應的食材比例適量的加大，突出這方面的功效。
用料
做法
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將所有材料混合，洗淨
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放入高壓鍋中，加入適量水
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放電磁爐上大火燒冒氣後，換保溫狀態，煮20-30分鐘
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關火後，待小氣閥落下後，開蓋即可
小貼士
所在的分類
相關食譜
薏米,蕎麥米,紅稻米,燕麥米,大黃米,黑米,黑糯米,糙米,紅豆,黑豆,蓮子,大紅棗,葡萄乾,枸杞子,核桃仁,燕麥片,紫薯,山藥,即食燕麥片
綜合評分 8.2
薏米,蕎麥米,紅稻米,燕麥米,大黃米,黑米,黑糯米,糙米,紅豆,黑豆,蓮子,大紅棗,葡萄乾,枸杞子,核桃仁,燕麥片,紫薯,山藥,即食燕麥片
綜合評分 10.0
綠的,紅豆，赤小豆,黃豆,黑豆,薏米,糯玉米,黑米,糙米,小米,黑芝麻,花生,蓮子,百合,淮山,枸杞,桂圓,燕麥片
綜合評分 9.2
紅米,糙米,燕麥米,高粱米,玉米碴
綜合評分 8.5
南瓜（蒸熟）,黑豆（煮熟）,黃豆（煮熟）,熟黑芝麻,熟南瓜子
綜合評分 9.1
南瓜（蒸熟）,黑豆（煮熟）,黃豆（煮熟）,熟黑芝麻,熟南瓜子
綜合評分 8.7
燕之坊五穀米,大米,糯米,紅棗,水
綜合評分 7.0
大米,紅豆,薏仁,綠豆,糙米,燕麥,黑米
綜合評分 8.1
大米,紅豆,薏仁,綠豆,糙米,燕麥,黑米
綜合評分 7.8