腰果,巴旦木
綜合評分 9.6
烤腰果巴旦木
綜合評分 9.6
健身減脂中，配合飲食，堅果是很好的能量來源，特意買的生腰果巴旦木自己烤著，健康不新增美味～
用料
做法
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購買的腰果巴旦木很乾淨，不用清洗直接烤，步驟簡單粗暴，長帝烤箱30升，預熱，上下火180度10分鐘轉160度5分鐘，香酥得不得了，中間翻動兩次，看著點不糊就行。
小貼士
不加鹽油糖，味道好得不得了，本味充分釋放，記得晾涼後密封儲存，一次少做點，一週內吃完最好～每天早上飯後吃五顆，對於控制飲食中的我來說是多麼幸福啊～