黑米、黑豆、黑芝麻,花生,蓮子,紅小豆、芸豆、綠小豆,燕麥,蕎麥仁、大麥仁,冰糖,玉米渣,小米
綜合評分 9.6
補血補腎粥
綜合評分 7.2
女人要愛惜身體哦！
用料
做法
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總之以上幾種食材隨便組合吧，紅色和黑色的都是補血補腎的。圖中的玉米粒太難煮，其實是想買玉米碴的，買錯了。
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沒放大米，因為大米比較溼。吃薏米就是爲了祛溼啊。
小貼士
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