紅棗,紅豆,紅皮花生,紅米,紅糖,枸杞
綜合評分 7.4
五紅補血養顏粥
綜合評分 7.4
對於上班族來說，對飲食的要求就是快速、簡單，中餐在單位吃，晚餐又要清淡少吃，所以重點就放在了早餐 粥在中國人的餐桌上一直是非常受歡迎的，以前我一直不喜歡喝，現在年齡慢慢大了，覺得早餐喝上一碗熱氣騰騰的粥全身都是暖的，喝下去人覺得非常舒服，纔不自覺的做了起來，以前兒子也不喜歡，但是嘗試過以後每次熬了，都會來上一碗 五紅補血養顏粥是紅豆、紅皮花生、紅糖、紅棗和紅米、枸杞（可放可不放）熬製而成，有補氣養血的功效，是女人的補血良品。 最關鍵是做法簡單，操作簡便，真的值得一試 在下廚房經常用到友友們的方子，我也想回報大家一下，把喜歡的自己認為好的東西和大家分享一下，愛美的美女們煮起來吧
用料
做法
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用量不需要完全按照克數，我一般是每樣一抓，紅棗去核掰成小塊
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清洗乾淨
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我加的是這種片糖，知道為什麼嗎？因為簡單，我不會告訴你們我是偷懶的，如果加紅糖，可以吃的時候再加
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就加這麼多子
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放到鍋裡，預約好時間，早上直接開吃 預約的過程就是泡的過程了
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一鍋一般3―4小碗，一家三口剛剛好，嫌少的就加量加水
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小貼士
我喜歡稠稠的感覺，所以我還加了吧煮飯用的米或者糯米，一般人我不告訴他
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