薏米,核桃,糙米,大米,黑米,玉米,小麥仁,高粱米,黑芝麻,黑豆,黃豆,黑芸豆,花生
綜合評分 8.5
養眼美容混合粥
綜合評分 8.5
用料
做法
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可以混到一起，每天用煮粥的方式先用水泡泡，然後煮成米粥，做早飯吃
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一般一個月可以看到成效，面板變白，變滋潤，便祕、月經或者其他問題統統減輕
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如果，早上沒時間煮，可以晚上煮好，第二天喝
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小貼士
如果少了幾樣不要緊，我和你一樣，沒法子確切辨認少了黑芸豆，會造成如何的影響——這對一種大劑量的混合粥，基本屬於無關緊要的事情。
所在的分類
相關食譜
薏米,核桃,糙米,大米,黑米,玉米,小麥仁,高粱米,黑芝麻,黑豆,黃豆,黑芸豆,花生
綜合評分 7.4
黃小米,苦蕎米,南瓜
綜合評分 7.5
銀耳,紅棗,蓮子,雪梨,枸杞,薏仁,桂圓乾,蜂蜜
綜合評分 8.2
銀耳,蓮子,枸杞,紅棗,冰糖,水
綜合評分 9.9
綠豆,紅豆,黑豆,芸豆,大米,小米,血糯米,黑米
綜合評分 9.6
銀耳,枸杞,紅棗,冰糖,木瓜
綜合評分 8.2
銀耳,枸杞,紅棗,冰糖,木瓜
綜合評分 9.8
黃芪,薏米,蓮子,綠豆,大棗,枸杞子,扁豆
綜合評分 7.4
膳魔師燜燒罐,紅豆,大米,糯米,小米,玉米珍,山藥,花生,紅棗,水
綜合評分 9.3