新鮮牛肉(肉眼部位),熟蕎麥大米飯,新鮮白蘑菇,芝加哥牛排調料,橄欖油,裝飾:聖女果,裝飾:香菜葉,裝飾:芝加哥牛排調料
綜合評分 9.4
材料準備:新鮮牛肉、熟蕎麥大米飯、新鮮白蘑菇、芝加哥牛排調料。牛肉、白蘑菇清洗乾淨,牛肉切塊、白蘑菇切片。
牛肉小塊里加入芝加哥牛排調料,混合均勻醃製30分鐘以上。
熟蕎麥大米飯墊鍋底。
醃製好的牛肉塊放米飯上。
放上切好的白蘑菇片,繞圈澆上2大勺橄欖油,表面撒點芝加哥牛排調料。
烤箱預熱完畢,200度,上下火,中層,烤制10分鐘左右。烤制完成,戴厚厚的隔熱手套把煎鍋及飯拿出來放墊塊上,木勺盛出裝碟,擺上香菜葉,聖女果對半切開伴碟。
1、蕎麥大米飯可以用其它飯代替。 2、不需要加水,白蘑菇烤的過程會出水,加上食材中已經含橄欖油。 3、伴碟蔬果可以隨自己喜歡準備。 4、如果也是用鑄鐵煎鍋烤制,記得戴厚厚的隔熱手套取出煎鍋並放在稍厚的鍋墊上,小心燙傷。