從新鮮蓮蓬中把蓮子剝離下來
然後再去掉綠皮,只剩下白白的蓮子
枸杞和大米提前用清水泡上
鍋內放清水,加入泡好的大米,大火煮開後轉中小火煮,然後加入新鮮蓮子
等粥煮至粘稠時加入泡好的枸杞,再煮兩分鐘即可關火
喝時配小菜或加糖都可以哈,隨個人喜歡吧。