肥腸,土豆,洋蔥,萵筍,胡蘿蔔,青椒,五香八角,十三香,姜 泡椒 泡姜,幹辣椒,蔥,蒜,耗油,花椒,冰糖,孜然粉,香菜,白芝麻,紅油豆瓣
綜合評分 7.9
切好青椒,紅椒,筍尖,薑片
肥腸一定要用鹽,醋搓洗乾淨,放到鍋裡煮10分鐘,拿出來洗一次,再煮10分鐘。煮完之後切小,要澱粉拌一拌,放入鍋中煎,主要把肥的脂肪部分煎掉,而且會更香。(如果先切再煮肥腸會沒有味)煎得有點發黃就撈出待用。
撈出肥腸後,鍋中剩的油,熱炒幹辣椒,花椒,姜,八角,先大火再中火炒香,一直大火的話會炒糊
大料炒的差不多了,放入肥腸和事先切好的青椒,紅椒,筍尖。
邊翻炒邊加入生抽,老抽,糖(不加料酒的原因是怕一不小心又變成紅燒的味道),把料拌勻,加少許水開始悶肥腸,小火大約20分鐘,之後大火炒收汁炒幹
大火炒幹之後可以出鍋了!再撒點芝麻給菜更有吸引力,嚼起來也更香
好好享用
開始肥腸可以多煮煮,要不比較難軟,有點難嚼,青椒紅椒如果喜歡吃脆的可以稍微在後放。花椒容易進入肥腸裏面,嚼到很不舒服,炒完花椒後可以濾一次,把花椒先撈出來