扇貝肉,馬德士咖哩粉,青檸皮屑,檸檬葉,檸檬草/香茅,薑蓉,橄欖油,鹽,鷹嘴豆粉(麪糊),薑黃粉(麪糊),香菜末(麪糊),鮮辣椒末(麪糊),冷水(麪糊),菜花,黃油(菜花泥),全脂牛奶(菜花泥),卡宴辣椒粉(菜花泥),番杏,香蔥末
綜合評分 9.0
將扇貝用刷子清洗乾淨後開啟
去除扇貝的裙邊,只取中間的扇貝肉
將準備好的扇貝肉放入冰箱,冷藏半小時備用
咖哩油:將平底鍋燒熱,放入1茶匙馬德士咖哩粉,用小火幹焙咖哩粉5分鐘
咖哩油:取一個碗,在碗中擦入請檸檬屑,之後取步驟4加熱好的咖哩粉(1茶匙)倒入碗中
咖哩油:在碗中加入切碎的檸檬葉,擦入薑蓉,加入切碎的檸檬草/香茅,攪拌均勻。將碗中的香料混合物倒入鍋中,加入100ml橄欖油
咖哩油:鍋中橄欖油要保持溫熱,浸泡香料1小時備用。 (接步驟14)
菜花泥:將菜花洗淨切小塊。在鍋中放入黃油,將切成小塊的菜花放入鍋中
菜花泥:之後加入全脂牛奶,沒過菜花,加少許卡宴辣椒粉,燉煮菜花10分鐘
菜花泥:之後將煮好的菜花倒入攪拌機內,打成順滑的泥裝。把菜花泥倒入大碗中,隔水蒸制稍濃稠的狀態
炸菜花:將麪糊所需材料混合,加少許鹽,攪拌均勻,來準備炸菜花
炸菜花:之後將切成小塊的菜花倒入步驟11準備好的麪糊中,使菜花完全掛上麪糊
炸菜花:將掛上麪糊的菜花放入熱油鍋中,炸制2分鐘,使菜花變成金黃色即可。撈出備用
咖哩油:(接步驟7)將浸泡好的咖哩油過篩,只保留浸泡香料的咖哩油
在鍋中倒入適量橄欖油,燒熱。將處理好的扇貝肉擺入鍋中,之後不要動扇貝,使其自然受熱,煎制上色
等扇貝一面上色後,翻面,將另一面也煎制上色
將菜花切薄片,刷上步驟14準備好的咖哩油,放入鍋中煎制酥脆,備用擺盤
擺盤:將步驟10蒸好的菜花泥鋪底,擺上煎好的扇貝肉。擺上炸好的菜花和煎制好的菜花薄片,點綴上番杏(可用其他青菜代替)和香蔥末,最後淋上些煎扇貝流出的汁水和 步驟14準備好的咖哩油即可
番杏:帶有檸檬清香氣的一種香草。