淮山藥,紅蓮子,白茯苓,芡實,薏仁
綜合評分 8.2
四神湯糊糊（補脾，瘦身，減肥）
綜合評分 8.2
夏季不僅天氣炎熱，溼熱盛行，更是一年四季當中暴雨最多的季節，所以也是溼氣最重的季節，因此也是健脾祛溼更為關鍵的季節，否則不僅因體內溼氣導致肥胖，更可能有溼氣入體造成各種溼熱，溼寒，千寒易除，一溼難去，所以祛溼不僅對於愛美人士還是父母經常因溼氣入體導致的關節疼痛都有一定的輔助作用。以前我們在老中醫嚴謹配方祛溼茶裡有詳細介紹關於溼氣是如何導致肥胖的原因，如果簡單一句話就是溼氣阻礙脂肪的代謝與分解，所以想苗條必先祛溼，所以建議在祛溼茶堅持喝的同時，每週煲3到4次四神湯，兩者結合，更為強效的祛溼健脾。 這是我個人比較喜歡一款健脾方，曾經奶茶劉若英也在其微博推薦過，偏於食療，推薦給親們。胖的人作為瘦身湯（健脾利溼，自然會瘦），正常人作為保健方，真的很不錯。 四神湯是中醫著名的健脾食方，不僅祛溼健脾，也調理腸胃，其中四神是指薏仁、蓮子、芡實和茯苓這四位神仙，彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了無敵的功效，四神之名當之無愧。 以以功效來說：芡實：作用為收斂、滋養、強壯。能抗衰延年，最益脾胃。淮山藥：對人體的免疫、呼吸系統都有幫助，能增加活力。紅蓮子：對胃腸有保護作用，並可增強人體免疫機能，有抗老防衰的功效。茯苓：能促進、強化人體的免疫機能，常食用可加強對疾病的抵抗力。薏米：具有的潤澤肌膚，能提高肌膚新陳代謝與保溼的功能
用料
做法
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把一袋四神湯丟進豆漿機，按迷糊按鈕！
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就做好啦！不難喝的，我家孩子都肯喝，實在不喜歡可以加水果
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發個小廣告，有興趣的加一加微信yanyanzc，養生食品一應俱全，絕對絕對按安全無硫無新增
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小貼士
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相關食譜
淮山藥,紅蓮子,白茯苓,芡實,薏仁
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