全麥披薩面團,北豆腐(比較結實的那種,而不是絹豆腐、嫩豆腐、內酯豆腐什麼的),醬油,芝麻油,特級初榨橄欖油,姜,大蒜,干辣椒末,粗粒鹽(kosher salt)或普通精鹽,現磨黑胡椒,香菇,小白菜或上海青或西蘭花,小個的番茄,小蔥,粗玉米面
綜合評分 9.5
“全麥披薩面團”做法見此菜譜︰http://www.xiachufang.com/recipe/100377627/
“豆腐料”︰ 醬油、芝麻油、橄欖油中的2大勺(28 ml)倒入碗里,拌勻。 再倒入姜末中的1小勺、蒜末中的1小勺、干辣椒末以及適量的鹽和黑胡椒,拌勻。 豆腐切成約1立方厘米的丁,倒入以上拌好的調味汁里,拌勻,放冰箱里冷藏腌24小時。 烤箱230℃預熱。 烤盤上墊鋁箔或烘焙紙,鋪一層腌好的豆腐丁,送入烤箱烤15~25分鐘,至豆腐變棕色。 取出晾涼備用。
“香菇青菜料”︰ 香菇去蒂,切小條。 菜葉切小條(如果是西蘭花則掰小枝)。 鍋中倒入剩下的橄欖油,中火加熱至油熱。 倒入香菇炒5分鐘左右,至變軟。 再倒入白菜,炒2分鐘左右。 調至小火,鍋里倒入腌豆腐用剩的1/2小勺姜末和蒜末,再撒適量鹽和黑胡椒,繼續炒2~3分鐘。 過程中要注意攪拌翻炒,防止大蒜炒糊。 出鍋晾涼備用。
烘焙石板放入烤箱上層,以最高溫度預熱。
番茄切成6毫米左右的小丁,小蔥切末,備用。
面團放在撒粉的台面上,壓扁並拉伸,形成成直徑30 cm的圓餅狀。 如果面團太黏,不好操作,可在其表面適量撒面粉,手上也抹些面粉防粘。
披薩鏟上撒適量粗玉米面,把面餅放上去。 把“香菇青菜料”鋪在面餅上,餅邊緣1.3~2 cm左右留白。 上面再放“豆腐料”和番茄丁。 最後撒上蔥末、鹽和分量外的適量芝麻油。
把面餅送入烤箱的石板上,高溫炙烤1分鐘,然後以最高溫度烤5分鐘。 用鉗子把面餅旋轉180°,繼續烤5分鐘。
用鉗子把披薩移到披薩鏟上,取出,披薩上再現撒一點芝麻油,切塊食用。
烤好的豆腐和炒好的香菇青菜,要盡量濾掉汁水再鋪到面餅上,否則汁水太多,浸透面餅,烤起來就不好吃了。