做法

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  香蕉剝皮，不要全剝了。剝一半，另一半可以墊著。用勺子（最好不��鋼，好挖）把香蕉挖薄片到小碗里

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  放到微波爐里中火叮一分鐘（此步建議不要省，否則很難搗泥）

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  從微波爐里取出香蕉，搗泥。熱過之後會發現用不��鋼勺搗泥異常容易，有木有！ 牛奶倒在另一個杯子里，微波爐中火叮一分鐘。小心不要熱過頭，溢出來

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  我買的是富澤商店的杏仁薄片

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  取小盤，若干杏仁片盡量鋪開。還是請微波爐君幫忙叮一分鐘，中火。

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  先混合香蕉糊和牛奶，濃稠按各自口味

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  香蕉牛奶糊沉在最下面，上面澆一層奶，再撒上杏仁薄片。不用加糖，健康美味。