甜玉米,聖女果,麥片,牛奶,香蕉,麪粉,雞蛋
綜合評分 7.9
鬆餅、芝士玉米、麥片早餐
綜合評分 7.9
今天的早餐新嘗試了兩款美食，一是無油香蕉鬆餅，正好有幾根熟透了卻吃不動的香蕉君，攪碎了加個雞蛋和牛奶，拌成糊糊狀就可以用不粘鍋小火煎熟了。味道根據香蕉熟透的程度來定，因為我沒額外加糖，所以沒那麼甜但滿口食材本身的味道。二是芝士焗聖女果玉米，把所有材料擺好，烤箱180度烘烤15分鐘，趁熱吃還可以拉絲。
用料
做法
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香蕉、雞蛋、麪粉混合打成糊，平底鍋小火加熱，舀一勺糊糊倒進鍋內，直到表面出現氣泡翻面，無油香蕉鬆餅就做好啦。
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開水、牛奶用來沖泡即食麥片，上面擺上幾顆聖女果。
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玉米粒、聖女果擺盤，上面鋪滿厚厚的芝士粒，烤箱180度烘烤15分鐘。
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小貼士
無油香蕉鬆餅一定要用小火慢慢煎，不要急於翻面。
所在的分類
相關食譜
雞蛋,雞翅,醬油,蒜,味淋,蔥,辣椒粉,麪粉,玉米麥片,醋
綜合評分 8.9
熟透了的香蕉,普通麪粉,雞蛋,牛奶或水,白砂糖,鹽,以上配料可做15個鬆餅
綜合評分 7.2
牛奶,芒果,草莓,乾果麥片,方塊麥片,藍莓
綜合評分 9.3
牛奶,芒果,草莓,乾果麥片,方塊麥片,藍莓
綜合評分 7.4
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綜合評分 8.5
麪粉,牛奶,雞蛋,橄欖油,白砂糖,泡打粉,香草精,水果,楓糖漿,冰淇淋
綜合評分 8.1
花生醬,蜂蜜,椰子糖粉或者紅糖,燕麥片,燕麥粉,香草味蛋白粉,鹽,小蘇打,發酵粉,肉桂粉,烤花生（剁碎）,香草精,蛋黃,香草味杏仁奶（almond milk),巧克力豆
綜合評分 9.0
花生醬,蜂蜜,椰子糖粉或者紅糖,燕麥片,燕麥粉,香草味蛋白粉,鹽,小蘇打,發酵粉,肉桂粉,烤花生（剁碎）,香草精,蛋黃,香草味杏仁奶（almond milk),巧克力豆
綜合評分 9.7
酸奶,芒果,早餐麥片
綜合評分 7.2