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spring salad 春天時蔬沙拉 低脂高纖
綜合評分
8.4
春季時令蔬菜的搭配和炙烤雞胸肉的完美結合,在西班牙山羊乳酪的軟糯綿密口感中感受蔬菜的新鮮爽脆,再淋上祕製黑芝麻黑醋醬汁,酸爽開胃,大快朵頤!
用料
羽衣甘藍
150g
蘆筍
200g
芹菜
100g
去皮雞胸肉
250
黑芝麻
10g
黑醋
20ml
紫薯
100g
黑麥吐司
80g
山羊乳酪
做法
蘆筍西芹開水灼燙即可
紫薯蒸熟
小貼士
所在的分類
沙拉
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羽衣甘藍,蘆筍,芹菜,去皮雞胸肉,黑芝麻,黑醋,紫薯,黑麥吐司,山羊乳酪
綜合評分
9.0
孕婦零食低脂高鈣蘇打餅乾
零食
普通麪粉,牛奶或水,植物油,鹽,糖或奶粉,小蘇打,酵母
綜合評分
8.4
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餅乾
燕麥片,植物油,水,配料
綜合評分
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餅乾
燕麥片,植物油,水,配料
綜合評分
8.2
【低脂高纖紫薯磅蛋糕】健康低卡路里
蛋糕
紫薯泥,雞蛋,杏仁粉,蕎麥仁粉,椰子油,椰棗,朗姆酒,泡打粉,裝飾用杏仁片
綜合評分
7.5
無奶油低脂高纖紫薯燕麥烤布丁
烤箱菜
燕麥片,脫脂牛奶,雞蛋,紫薯粉,煉奶,甜菊糖
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8.2
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沙拉
苦瓜,雞胸肉,杏仁,檸檬,小辣椒,鹽、糖、黑胡椒,需準備先冰塊
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牛油果雞排時蔬沙拉[快廚房]
視訊菜譜
牛油果沙拉醬,雞排
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紫甘藍炒蛋沙拉 低脂
沙拉
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綜合評分
8.9