老鴨,薏米,玉竹,冬瓜,鹽
綜合評分 7.7
老鴨斬成塊狀,焯水去血沫沖洗乾淨;冬瓜去皮切成塊備用;
薏米提前2小時洗淨浸泡,玉竹只需浸泡30分鐘變軟便可;
將老鴨、薏米和玉竹入鍋,倒入約1.5升清水,大火煮沸後改小火煲1小時左右,放入冬瓜調入鹽,再煮10分鐘即可。
玉竹養陰潤燥,薏米利水美白,這樣清爽的湯尤其受南方人喜愛;媽媽,湯是熱的帶著我的心意,喝下去非常去火,您要保持年輕的狀態和充沛的精力,別說老了老了,還遠著吶…