雞內胸,油菜,菠菜意面,料酒,老抽,姜
綜合評分 10.0
快手雞胸油菜菠菜面
綜合評分 10.0
一人食，快手營養餐∼
用料
做法
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雞肉剁碎，加入料酒，老抽，胡椒，腌一會兒。5分鐘。同時面煮上。
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鍋里加油，加入姜末，炒香
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加入剁好的雞胸，至雞肉變色。
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加入切成大塊的油菜。翻炒，加水，蓋上鍋蓋。
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期間翻炒，大概菜軟了就可以吃了。
小貼士
1.可以加入豆腐，有助于蛋白質的吸收。 2.沒有雞內胸，雞胸，魚肉都可以替代。 3.沒有菠菜意面其他意面也可以，只是國內的面容易粘在一起。米飯容易濕
所在的分類
相關食譜
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生核桃仁,紅黃甜椒,小蔥,熟雞胸,鮮羅勒葉,醬油,蜂蜜或甜菊糖,檸檬汁或白醋,橄欖油
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綜合評分 7.9