雜蔬蛤蜊湯 clam chowder

綜合評分 8.3
Clam chowder 是美國新英格蘭地區一道名菜,一般做法是要加奶油,非常濃厚的。有一次我和老公回羅德島玩,在一家小店吃到一種清淡版的clam chowder,覺得很適合中國人口味,所以回家就模仿做起來,還根據自家口味有所調整。所以不是正宗的clam chowder,只是比較符合我家口味的替代品。自從我懷孕了,隨時都想吃酸酸的,所以湯里加番茄是我的最愛。這個湯的食材很多,營養豐富,還很飽腹,來兩碗都不用吃飯了。而且非常適合孕婦和小朋友哦。

用料

做法

  • 準備好食材,我喜歡吃酸,所以後來用了兩個西紅柿。還可以加胡蘿卜什麼的,營養也很好

  • 所有蔬菜切小丁

  • 煮湯的鍋里放入一片黃油,或者一般炒菜的植物油

  • 融化之後倒入蔬菜丁,用勺子攪拌幾下

  • 開啟蛤蜊罐頭,蛤蜊肉和湯汁一起倒進去(有些蛤蜊罐頭沒有汁,這樣做出來沒有那麼鮮,美國超市還有單買蛤蜊汁 clam juice的)我也試過用鮮蛤蜊,也很好吃的

  • 倒入雞湯,我用的是一般超市隨處可買的chicken broth,有些是加鹽的,有些沒有,要注意咸度。用自家雞湯或者濃湯寶都可以。

  • 沸騰後轉小火熬煮約10分鐘就好了,根據湯的咸度適量加鹽,太淡了蔬菜和土豆沒味道也不好吃。但是蛤蜊罐頭和雞湯都含鹽分,所以不需要加太多。起鍋之後我喜歡磨點黑胡椒。

  • 老公喜歡料多的,所以撈了一大把,吃起來很飽腹

小貼士

沒有什麼訣竅,簡單的要命,可是我怎麼教都教不會我老公,所以必須寫下來讓他照做!

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