干黃豆,原味烤腰果,烤芝麻,鹽（解膩）
綜合評分 9.4
調味豆漿
綜合評分 9.4
豆漿、面包和水果，這樣吃才健康∼
用料
做法
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撿去干癟、壞的豆子。倒入涼水，浸泡一晚。
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兩手掌對搓掉黃豆皮，過濾掉
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將2+1/2杯量的脫皮黃豆倒入煮鍋內，加入2杯量大水，蓋蓋子，中火，煮15分鐘。
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水滾一會兒後，將鍋蓋露個口，直到15分鐘後關火。
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15分鐘後
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用水沖洗
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過濾掉未撿干淨的豆皮
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沖洗至少3次，直至沒有很多沫，水清澈。將水過濾掉
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料理機倒入1杯量大黃豆（多余大裝保險袋封口冷藏儲存）。40克烤腰果、1湯匙烤芝麻、2杯冰水，將它們攪碎，約2-3分鐘。
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再加入1杯冰水和1茶匙鹽，再攪拌10秒。
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就可以倒出啦
小貼士
可以一次做一周的量，這樣早上就節省時間啦。 也可以用烤大杏仁、核桃等等代替腰果。 也可以用黑豆代替黃豆
所在的分類
相關食譜
煮好的豆漿,三文魚,土豆,紅番茄,洋蔥,細芹/香菜,薑片,生粉,白胡椒,黑胡椒,糖,鹽
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綜合評分 8.1
黑豆,糯米,紅棗
綜合評分 8.7
豆漿,吉利丁片,蔓越莓
綜合評分 9.4
麪粉,無糖黃豆豆漿,五花肉和裏脊肉,味極鮮或生抽,大白菜,生薑,小蔥,鹽,生抽,料酒,雞粉調味料,芝麻油,油潑辣子,芝麻油
綜合評分 8.4
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綜合評分 8.3
幹黃豆,胡蘿蔔一根,新鮮玉米粒,鐵棍山藥,糖,九陽無渣豆漿機P10,水
綜合評分 7.1
幹黃豆,胡蘿蔔一根,新鮮玉米粒,鐵棍山藥,糖,九陽無渣豆漿機P10,水
綜合評分 9.6