黃豆1/2杯,花生1/2杯,紅豆1/5杯,黑米1/5杯
綜合評分 9.3
元氣代餐豆漿
綜合評分 9.3
逢年過節，突擊減脂，留點上升空間給體重。可以替代一天中的一次正餐，飽腹感持久，又不至于餓到昏厥，這個新年，要你好看！ 方子供2∼3人份，我用的是九陽破壁免濾豆漿機，做前請看小貼士！
用料
做法
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稱量好所有食材；
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洗淨後倒入杯體，加水至上下水位；
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選擇“五谷”功能開始制作，過程約26分鐘；
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到時間提示後，進入保溫模式；
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開啟享用！
小貼士
用料中括弧里的是九陽自配的量杯，不是標準量杯。 九陽破壁豆漿機擁有高轉速大功率，能打破植物細胞壁，把人體難以吸收的營養成分解放出來；無需過濾，保留了食物中的膳食縴維，口感細膩絲滑，適合做各種全家料理。
所在的分類
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