兒童營養蔬菜蛋餅

綜合評分 7.4
色彩豐富靚麗的食物能夠引起寶寶的好看。橙色的胡蘿蔔,綠色的菠菜,紫色的紫甘藍,榨汁後都可以做成五顏六色的麪條,和彩色外皮的餛飩,好看美味又營養。

用料

做法

  • 兒童營養蔬菜蛋餅的做法 步骤1

    菠菜洗淨榨成菠菜汁,取當中八十克加入麪粉中,打入一個雞蛋。

  • 兒童營養蔬菜蛋餅的做法 步骤2

    加少許鹽,把所有材料拌勻成麪糊。

  • 兒童營養蔬菜蛋餅的做法 步骤3

    加油熱鍋,放入菠菜麪糊,煎成小圓餅。

  • 兒童營養蔬菜蛋餅的做法 步骤4

    煎好的菠菜餅白菜盤中。將已煮熟的鵪鶉蛋切片,弄做小青蛙的眼睛。

  • 兒童營養蔬菜蛋餅的做法 步骤5

    用海苔,剪出青蛙的鼻孔和嘴巴。生的胡蘿蔔片,擺放種青蛙的笑臉。

  • 兒童營養蔬菜蛋餅的做法 步骤6

    將菜葉剪成小荷葉,胡蘿蔔剪成水滴狀擺放成荷花,海苔剪成小蝌蚪狀擺放即可。

小貼士

煎麪糊時,注意少放油。對於咀嚼能力較好的寶寶,媽媽可考慮在菠菜加水攪拌時放一些菠菜渣,讓寶寶攝入更多的膳食纖維。作為擺造型之用的胡蘿蔔和青菜葉是生的哦,記得不要讓寶寶吃。

所在的分類