豬肝菠菜粥(補鐵補血)

綜合評分 8.3

用料

做法

  • 鍋做水,開後,放入大米,小火半開蓋加一滴色拉油煮至米軟

  • 豬肝切薄片,再切小.用料酒,姜泥,澱粉,鹽,蔥花醃10分鐘

  • 鍋放小許油,把醃好的豬肝爆炒變色,即關火盛出

  • 炒好的豬肝倒入湯鍋,加姜泥,白胡椒粉繼續煮15-20分鐘左右,直至粘稠,肝酥軟

  • 菠菜洗淨後,開水燙後,切段,用鹽,香油拌勻醃片刻

  • 把醃好的菠菜,切好的蔥花在粥出鍋前灑入

  • 鹽調味,出鍋點香油

  • 喝時,可在碗裡灑些黑芝麻,小榨菜丁

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