豬肝,菠菜,大米
綜合評分 7.4
豬肝菠菜粥(輔食)
綜合評分 7.4
豬肝粥是用豬肝和大米熬制而成，此粥含鐵豐富，且含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素 可以補充六個月以後寶寶缺鐵
用料
做法
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菠菜去根洗淨 豬肝把血水洗干淨
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把豬肝整塊放到沸水里煮。水里加些鹽讓豬肝有點味道。煮到切開沒 有血為止。在切成末
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菠菜沸水燙一下。去掉草酸。再放到涼水里。切成碎點的塊
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大米洗淨在水里浸泡一會。在上鍋煮，
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煮到八分熟再加豬肝。因為豬肝也是熟的。不用再怎麼煮了
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快出鍋後加菠菜，不要放的太早。菠菜是熟的。煮時間長了就爛了
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放入菠菜。攪幾下就出鍋。
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好像很喜歡吃
小貼士
出鍋不要加鹽。因為是給寶寶吃的。煮豬肝時已經加鹽了。有點味道了 給寶寶吃的盡量要煮的爛一些
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