銀耳,蓮子,百合,枸杞,土冰糖
綜合評分 8.1
先將銀耳放入清水中浸泡1-2小時。 小技巧:如果覺得銀耳不乾淨,可以用麪粉或者其它澱粉包裹著,放10分鐘左右後,用清水沖洗乾淨就可以了!
浸泡後,先將銀耳撕開幾瓣。
把銀耳用剪刀剪成小碎塊,小一點斷面比較多,膠質比較容易出,這個是很重要的哦。
丟棄根部。
放到燉鍋裡,加入適量的水,調整到合適的檔位。 先將銀耳燉2個半小時左右,水開。然後加入蓮子、百合(不要和銀耳一起放下去哦,不然百合蓮子會燉的很爛),再燉1小時左右,再加入冰糖和枸杞。這樣味道會更清香一點。
大概再燉30分鐘-1小時左右了。看到銀耳已經出膠,湯感覺有一點粘稠,湯的顏色也有會一點呈淡黃色。這是銀耳的膠質和營養已經燉出來了。
開吃!!呵呵。。。。
1、如果覺得銀耳不乾淨,可以用麪粉或者其它澱粉包裹著,放10分鐘左右後,用清水沖洗乾淨就可以了! 2、把銀耳用剪刀剪成小碎塊,小一點斷面比較多,膠質比較容易出。 3、 先將銀耳燉2小時左右,(不要一起放下去哦,不然百合蓮子會燉的很爛,再燉1小時左右後,再加入冰糖和枸杞。這樣味道會更清香一點。(具體時間自己掌握,要看燉鍋火力大小哦!)