銀耳,蓮子,百合,枸杞,土冰糖
綜合評分 8.1
銀耳蓮子百合羹
綜合評分 9.9
最近北京霧霾太重了，需要銀耳百合來清清肺！還能養顏美容祛火，太贊啦！
用料
做法
-
泡發銀耳、去掉黃色的根部 浸泡蓮子、百合
-
取砂鍋，先下入銀耳，炖煮40分鐘左右，出現少許膠質
-
再下入蓮子，炖煮10分鐘後，放入百合，繼續炖煮10分鐘
-
-
最後放入兩粒冰糖，兩分鐘後關火，蓋上鍋蓋燜一會兒
小貼士
銀耳要有膠質，一定要撕成小片，炖的時間長一點才行 百合蓮子後面放，免得煮爛了！
所在的分類
相關食譜
銀耳,蓮子,百合,枸杞,土冰糖
綜合評分 9.2
銀耳,蓮子,鴨梨,枸杞,冰糖
綜合評分 8.0
銀耳,蓮子,鴨梨,枸杞,冰糖
綜合評分 7.6
花膠,銀耳,蓮子,百合,牛奶,冰糖,薑片
綜合評分 8.4
銀耳,蓮子,鮮百合,大米,枸杞
綜合評分 8.4
銀耳,蓮子,鮮百合,大米,枸杞
綜合評分 9.7
銀耳,蓮子,百合,冰糖
綜合評分 9.9
銀耳,紅棗,蓮子（紅）,紅豆,薏米,百合（干）,枸杞,冰糖,玫瑰花,桂花
綜合評分 7.8
紅棗8顆,銀耳1朵,蓮子少許,百合幹少許,枸杞3克,鮮核桃3個,蘋果1個,黃冰糖30克
綜合評分 7.5