紐西蘭牛板腱,百里香,迷迭香,香菜,蒜頭,紅蔥頭,青檸檬,辣椒,義大利黑醋,橄欖油、鹽、黑胡椒、糖
綜合評分 9.5
牛肉解凍至室溫,用廚房紙吸乾表面水分,用適量鹽和胡椒醃製,並輕輕摔打
醃製至少15min之後,煎牛肉。待鍋中油冒出青煙時,即可放入牛肉和香草
不時用香草拍打牛肉的表面,將牛肉煎至兩面金黃即可
把煎香的牛肉放在烤架上,放入烤箱(180℃,上下火)中烤制10~15min(150g的牛肉大概烤10min左右約為7成熟,試個人口味設定烤制時間)
阿根廷辣醬做法: 香菜切段,辣椒切碎,蒜頭和紅蔥頭對半切開
將所有材料放入料理機中,加入1茶匙糖、1茶匙鹽、1茶匙黑胡椒和1湯匙橄欖油
用料理機將材料打碎成茸,再擠入適量青檸汁即可完成醬料
切開牛肉,蘸上阿根廷辣醬,開動吧!