花鰱魚,土豆,洋蔥,大蒜頭,生薑,青蒜,乾紅辣椒,豆瓣辣醬,豆豉醬,生抽,料酒,白糖,白酒
綜合評分 9.3
將花鰱魚沿脊骨剖成兩半,再改刀成塊;魚塊不宜斬得過小,不然魚肉容易散碎;
土豆和洋蔥分別加工成塊,配菜不限於這兩種,有什麼或喜歡什麼放什麼;青蒜和乾紅辣椒切成段;
炒鍋加熱放一勺油,倒入大蒜瓣、洋蔥和土豆塊,中小火煎至蒜瓣、洋蔥香軟,土豆塊微焦且六成左右熟,倒入準備好的砂鍋墊底;
重新起油鍋下薑片略煸,放入魚塊煎至表面微焦(魚塊過油有去腥的效果),加料酒、豆瓣辣醬和豆豉醬炒勻;
將魚塊轉入砂鍋倒在墊底的配菜上,撒上乾紅辣椒段,淋上生抽和少許白糖,蓋上砂鍋蓋,中小火(兩圈綠豆火)煲煮出香味(約10分鐘);
開蓋撒上青蒜,再蓋回蓋子,沿砂鍋蓋縫隙淋入一勺白酒,1分鐘後熄火上桌,開啟砂鍋蓋,香氣四溢...
烹製時由炒鍋轉砂鍋純粹是圖方便,若一鍋煮好裝盤上桌也完全可以;此做法除了調料不用加水,只要掌握好火候,一點不會糊鍋;豆瓣辣醬、豆豉醬和生抽足夠鹹度,加少量的糖是爲了提鮮,最後的白酒是爲了去腥增香;以上,供參考。 需要說明的是,花鰱魚的散刺特別多,如果不是爲了處理剩餘材料,應該選用青魚、鯰魚等作原料;菜市場裡,一個2斤左右的花鰱魚頭,相當於一整條花鰱魚的價格,家裏用餐人多的話,選擇買整條魚還是比較划算的。