燕麥餅乾

綜合評分 7.1
燕麥是美國《時代》雜誌評出的全球十大健康食物之一,而且還是唯一上榜的穀物食品,其中富含的膳食纖維不僅能潤腸通便,還可以降低膽固醇,有利於減少糖尿病和血管併發症的發生!咱們平時吃麥片,不是熱水衝就是泡牛奶,可是琪琪竟然說,這燕麥其實可以做成隨身攜帶的小餅乾,不僅好吃又營養,而且製作方法超簡單,連烤箱都不用開!

用料

做法

  • 燕麥餅乾的做法 步骤1

    準備食材

  • 燕麥餅乾的做法 步骤2

    準備食材

  • 燕麥餅乾的做法 步骤3

    在燕麥里加適量紅糖

  • 燕麥餅乾的做法 步骤4

    把2個雞蛋打成蛋液,倒入麥片中,順著一個方向攪拌均勻

  • 燕麥餅乾的做法 步骤5

    同上

  • 燕麥餅乾的做法 步骤6

    筷子插在燕麥上不會倒,就可以進行下一步了

  • 燕麥餅乾的做法 步骤7

    把燕麥倒入可微波的容器裡,用勺子壓緊壓平

  • 燕麥餅乾的做法 步骤8

    同上

  • 燕麥餅乾的做法 步骤9

    將容器放入微波爐高火加熱2分鐘

  • 燕麥餅乾的做法 步骤10

    2分鐘後,燕麥的一面就成型了,把它倒扣在碟子上

  • 燕麥餅乾的做法 步骤11

    再次放入微波爐高火加熱1分鐘即可

  • 燕麥餅乾的做法 步骤12

    微波好的燕麥餅乾用刀切片,稍微放涼,這樣它纔會更加酥脆

  • 燕麥餅乾的做法 步骤13

    嘗一口,燕麥香酥脆口,雞蛋味道非常香濃,比外面賣的還要好吃哦~趕快做來和親朋好友一起分享吧

小貼士

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