好料理

健康早餐太陽蛋火腿吐司

綜合評分 9.7

簡單的太陽蛋火腿吐司非常適合做成早餐，健康又美味。而且製作非常方便。我簡單的記錄了這一個人的量的早餐。如果人多，記得翻倍用量哦。製作完後，淋上番茄醬，更美味。孩子很愛吃。

用料

做法

1

買來現成的切片吐司麪包，將一片的中心挖掉方塊形狀
2

將挖掉的那片放在另一片完整的吐司上，將生雞蛋打入在挖掉的方塊中，再講火腿腸切片，放入吐司中，送入烤箱，150度烘烤20分鐘，即可使用。可以淋上番茄醬，小孩子更加喜歡的美味哦。

小貼士

1.吐司需要切片吐司哦。 2.可根據自己的口感，適當放入其他材料，比如青椒、洋蔥、玉米粒、青豆等等。 3.可根據自己口味，淋上醬料。

所在的分類

相關食譜

健康早餐太陽蛋火腿吐司

早餐

切片吐司,雞蛋,玉米腸（火腿腸）,番茄醬（可加可不加）

吐司,番茄沙司（或披薩醬）,口蘑,玉米粒,胡蘿蔔,培根,黑胡椒,馬蘇裏拉芝士碎,鹽

綜合評分 9.1

吐司太陽蛋披薩

早餐

吐司,番茄沙司（或披薩醬）,口蘑,玉米粒,胡蘿蔔,培根,黑胡椒,馬蘇裏拉芝士碎,鹽

牛油果,鵪鶉蛋,小番茄（紅、黃）,百里香,迷迭香,法棍或切片面包,鹽,現磨黑胡椒,橄欖油

綜合評分 7.7

牛油果太陽蛋

早餐

牛油果,鵪鶉蛋,小番茄（紅、黃）,百里香,迷迭香,法棍或切片面包,鹽,現磨黑胡椒,橄欖油

綜合評分 9.5

好料理

健康早餐 太陽蛋火腿吐司

用料

做法

小貼士

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