撻皮部分,小麥低粉,食用油,蜂蜜(或你喜歡的甜味糖漿),鹽,餡料部分,菠菜,土豆,草菇,番茄幹,培根(即食),雞蛋,淡奶油
綜合評分 7.7
在麪粉中加入鹽,再依次加入溼性材料:油、糖漿。攪拌均勻,麪粉和溼性材料要充分融合,沒有乾粉。捏成一個表面較為光滑的麪糰,手上、盆上都不能有面粉粘連。
本方的撻皮會比較幹,但是出品味道真的很好,信我!這是我的麪糰成品,可以看到表面有裂痕。麪糰包上保鮮膜常溫靜置10分鐘,建議不放冰箱,會讓麪糰變硬,不方便之後造型。
將麪糰拍扁,按入派盤,用手指按照模具形狀壓成薄厚均勻的撻皮。
用叉子按出均勻的小洞,防止受熱過度後撻皮膨脹。(略醜,但素沒關係。鋪上食材分分鐘華麗變身
將草菇、土豆切成小塊,菠菜去根切成小段後焯水去除草酸,瀝乾。
培根、番茄幹切成小塊
土豆和草菇放入鍋中加入少量油、少量鹽,煸炒至熟,瀝乾多餘湯汁。備料部分完成!
將內餡均勻鋪入撻皮;同時預熱烤箱上下管180度
雞蛋打散後加入淡奶油和鹽,攪拌均勻後倒入模具
液體倒至與模具邊緣齊平,烤出來的派更美觀
放入烤箱中層上下管190度35分鐘,關火後再用餘溫烤10分鐘防止派表面回縮
出爐,脫模切塊,趁熱享用,一口下去三個字:超滿足!
1.番茄幹可用新鮮小番茄代替,切小塊,不用入鍋煸炒。 2.淡奶油我用的是雀巢,因為不用打發所以市面上各種淡奶油都可以使用,主要是增加奶香味,沒有的話也可以用牛奶替代 3.很適合隔夜製作後第二天拿來做營養早餐,碳水、蛋白質、蔬菜統統滿足。 4.食譜撻皮部分借鑑於日本人氣素食廚師高嶋綾也,喜愛素食的朋友可以關注他的youtube頻道peaceful cuisine;或新浪微博:素食綾也,他的視訊食譜有一種讓人安靜下來的神奇力量,當然味道也很不錯。