(少油)水煎南瓜糯米餅

綜合評分 7.6
南瓜是對身體非常好的食材,甜味入脾,黃色的食物也入脾。 我最愛的南瓜吃法就是南瓜糯米餅了。 但是通常吃到的南瓜餅都太油膩了。蒸的又不香。 所以我學習了這種用水煎包的方法做的水煎南瓜餅。 同樣香甜卻不油膩。

用料

做法

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤1

    南瓜祛皮去籽。因為南瓜皮很硬,因此可以將其放在滾燙的水中,蓋上蓋子泡3-5分鐘,更容易去皮,並且切起來不會有滑滑的黏液。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤2

    去皮去籽後的南瓜。與我手大小的對比。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤3

    南瓜切塊。蒸鍋蒸30分鐘左右。 如果切片的話,只需要15分鐘左右。但是太難切了。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤4

    用筷子無阻力的扎進去就OK了

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤5

    趁熱攪拌成泥。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤6

    因為我覺得不夠甜,所以加了些蜂蜜,繼續攪拌。也可以加糖。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤7

    攪拌的差不多了,把南瓜泥晾涼,纔可以加麪粉和糯米粉。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤8

    左邊是麪粉,右邊是糯米粉。麪粉與糯米粉的比例是 1:3。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤9

    和成麪糰。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤10

    團成一個個小球。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤11

    按成圓形的小餅。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤12

    在一面沾上白芝麻。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤13

    鍋裡放一點點油。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤14

    把油塗滿鍋底。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤15

    有芝麻的一面朝下。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤16

    有些焦黃的時候翻面,大概兩分鐘。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤17

    這個時候可以準備加水了。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤18

    加入清水。不要沒過芝麻。水的量大約是南瓜餅厚度的三分之二就可以了。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤19

    等到水乾了,南瓜餅就做好了。

  • (少油)水煎南瓜糯米餅的做法 步骤20

    希望你們喜歡。

小貼士

1.南瓜要趁熱攪成泥。 2.等南瓜泥晾涼了纔可以加入麪粉和糯米粉。 3.做南瓜麪糰的時候不要加水。 4.煎的時候放少量油是爲了防止粘鍋。 5.先煎有芝麻的那一面。 6.水量大概到南瓜三分之二的位置。

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