煮熟紫薯泥,純牛奶,面粉,鹽,雞蛋
綜合評分 7.0
萌萌紫薯卷
綜合評分 7.0
假期追劇黨們追劇的時候手里總是不得閑，【薯片】，【糖果】，【餅干】，【巧克力】一包接一包，但它們都含有非常高的卡路里和脂肪，吃多了易長胖，而【紫薯】是一種很好的飽腹減肥食品，但光吃又太單調，所以作為學生黨的我便趁假期做了一份美味治愈的減肥小零食——【紫薯卷】（當早點也是可以的哦）
用料
做法
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所有的食材準備好。
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煮熟的紫薯搗成泥，如果太干可以放牛奶或蜂蜜調勻。
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把雞蛋面粉牛奶混合攪拌，加入一點點鹽，（也可以加白糖；可不加）。
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鍋底放一點點油，（推薦放橄欖油或者黃油），煎一下。
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餅上用調羹均勻鋪上紫薯泥。
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餅皮一角卷上。
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小心卷好。
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用刀平均切成幾個等分，完成啦∼∼
小貼士
做好後趁熱吃哦(*¯ ¯*) 可以粘上蜂蜜一起吃更美味哦∼ 上班族五分鐘快手早餐∼ 追劇黨值得推薦的小零食∼ 白領姐姐們沁心下午茶∼ 學生黨健康小點心，媽媽再也不用擔心我去吃路邊攤啦∼∼
所在的分類
相關食譜
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越南網狀皮,絲網皮（現實買不到的，請搜尋X寶）,雀巢原味煉乳,綿糖（綿糖易化）,紫薯
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綜合評分 7.1
高筋麪粉 200克,耐高糖酵母 2克,細砂糖 20克,鹽 2克,全蛋液 25克,牛奶 118克,黃油 20克,紫米 60克,水 110克左右,糖 適量（我加了16克）
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綜合評分 9.6