好料理

全麥三文治早餐

綜合評分 7.6

用料

做法

  • 全麥三文治早餐的做法 步骤1

    1.兩塊面包里面里層涂抹適量沙拉醬 2.蓋上生菜，番茄，擠番茄醬，蓋上煎好的雞蛋（煎時下黑椒粒），還是培根（煎好） 3.蓋上面包 4.對角插好牙簽，切成三文治

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全麥三文治早餐
早餐
雞蛋,培根,羅莎生菜,番茄,醬料
綜合評分 7.6
香噴噴的全麥培根麪包
麪包
高筋麪粉200克,全麥粉 50克,低糖酵母2.5克,鹽5克,糖8克,水170克,橄欖油15克,老面70克,培根4-6片
綜合評分 9.6
五分鐘簡單快速三文治早餐
快手早餐
三文治麪包(超市有),午餐肉,芝士,生菜西紅柿,蛋,番茄醬類
綜合評分 9.4
簡單三文治早餐
早餐
麪包片,美國玉米片,胡蘿蔔,黃油,黃瓜,藍莓幹,香蕉,松仁小肚,雞蛋,生菜,蜂蜜
綜合評分 9.1
金槍魚雞蛋時蔬全麥吐司∼快手早餐∼營養早餐∼孕期飲食
快手早餐
油浸金槍魚,水煮蛋,胡椒,鹽
綜合評分 9.9
金槍魚雞蛋時蔬全麥吐司～快手早餐～營養早餐～孕期飲食
快手早餐
油浸金槍魚,水煮蛋,胡椒,鹽
綜合評分 8.5
牛油果蛋粗麥三文治
三明治
牛油果,雞蛋,黑胡椒,粗麥面包,美奶滋,檸檬
綜合評分 8.2
卸了妝的麥當勞早餐面包－英式麥芬
西式早餐
高粉,水,中粉,全麥粉,牛奶,干酵母,中粉,鹽,小蘇打,蜂蜜,酵頭
綜合評分 8.3
能量滿滿的黃金早餐【全麥法棍+牛油果醬+煎培根】
早餐
面包材料︰（高粉280克、,全麥粉20克、水180克、糖10克、,橄欖油10克、酵母4克、鹽4克）,牛油果醬制作材料︰《牛油果1個,香蔥適量、香菜適量、鹽適量、,檸檬汁兩滴、辣椒1只、,黑胡椒適量（辣椒和黑胡椒可以不用）》
綜合評分 8.5
全麥少油的藍莓司康〔酸奶低脂版〕
早餐
中粉/全麥面粉*,泡打粉,鹽(咸司康1∼1.5 tsp),肉桂粉(可選), 喜歡的翻倍,白糖/代糖,****,冷黃油(固體)*,稠酸奶(希臘酸奶)*,楓糖漿/蜂蜜,牛奶,牛奶(刷表面),香草精(可選),喜歡的翻倍,藍莓/其他水果,*=小貼士
綜合評分 8.7