吐司厚片（1.5∼2cm）,土豆泥,附土豆泥材料,面土豆,鹽、雞粉、黑胡椒,奶油、牛奶適量,黃油（可不加）
綜合評分 9.7
土豆泥
綜合評分 8.8
外國土豆都是按公斤賣得，買的越大袋越劃算。做一大頓土豆泥可以分4分，兩份午餐兩份晚餐。現在開始做晚餐啦！
用料
做法
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煮土豆，煮熟熟。
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在國外時買整雞最省錢，所以買回來的雞經常被扒皮留著熬油炒菜用。冷鍋把雞皮放進不粘鍋里然後開中火慢慢燒，過一會就會出很多油。
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油膩膩的很香喲！
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最後榨到這麼干，像月圓之夜榨你老公一樣。當然也可能沒有老公
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油全榨出來後放洋蔥和胡蘿卜炒熟。隨便加點鹽和胡椒，並不用很在意。
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很喜歡速凍玉米和豌豆，冷藏櫃里拿出來熱水一沖就可以吃了。這麼萬能這麼完美。額外補充粗糧縴維素維他命。做炒飯和炒面和粥都能用。
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土豆煮好後搗碎加黃油鹽胡椒，再加生黃瓜，玉米豌豆和炒好的胡蘿卜洋蔥。糊弄糊弄就裝盤吃吧
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把外國咸魚放在土豆之上，阿門
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其實土豆泥里放啥都行，主要的幾大元素到位了就好了。蔬菜！蛋白質！碳水！脂肪！
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小貼士
覺得自己真厲害，又一次養活了自己和一個毛茸茸的人。
所在的分類
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綜合評分 8.8
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綜合評分 8.8
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