米飯,炒熟的肉末,彩椒粒,秋葵,蒜蓉,蔥花,鹽,糖,生抽
綜合評分 9.8
秋葵肉末炒飯
綜合評分 9.8
秋葵又叫羊角豆，營養價值很高，截面如同可愛的星星，烹飪起來養眼又健康。
用料
做法
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秋葵切小段，沸水中焯1分鐘撈出備用。
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熱鍋涼油下入蒜蓉和蔥花炒香，放入肉末，彩椒粒和秋葵丁，加入適量鹽，糖和生抽。
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倒入米飯，翻炒均勻。秋葵產生的粘液非常有營養，拌勻米飯即可。
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小貼士
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