燕麥片,水
綜合評分 8.9
淳樸的美味︰燕麥粥
綜合評分 8.9
吃到食物本身的味道。 大多時候我都會把幾種食材混合起來煮粥，可是總覺得少些什麼，這次單單用燕麥煮的粥卻讓我找到了那種味道。 偶爾換換口味，體會淳樸，多好。
用料
做法
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這樣的燕麥片，淘洗干淨，放入煮粥容器，加入涼水，水量沒過燕麥一個食指指節。
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加蓋大火煮開轉小火煮25分鐘，偶爾朝同一方向攪拌一下，防止粘鍋。
小貼士
1.吃之前你可能會覺得水多，可是盛到碗里後吃起來應該是差不多的。 2.煮好之後水會變成輕乳白色，像比較淡的米湯。 ☉▽☉配上一個同樣簡單的食物（吐司煎蛋什麼的），早餐搞定。粗細搭配，有碳水有蛋白有縴維，健康又美味。
所在的分類
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燕麥片,水果(你喜歡的),堅果
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