燕麥片,紅糖，小紅莓干，杏仁片,隻果,牛奶,其他水果,煎蛋,全麥面包
綜合評分 8.2
周日陽光早餐之燕麥粥
綜合評分 8.2
oatmeal是我心情懶散的時候最喜歡點的brunch餐點，溫暖濃稠的燕麥香配上各種佐食，飽腹，滿足，不油膩。周末的早上，燕麥粥也絕對是快手又豐盛的美妙選擇。
用料
做法
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小鍋中燕麥片加水，大火燒開，小火燜煮。水量和燕麥相當，保持微微沸騰的狀態就好。
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煮粥的同時，來準備其他材料。隻果切成隻果丁，杏仁切片，紅糖和小紅莓干，把它們分別裝進各種小蝶小碗中。
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取一個小平底鍋，燒熱，放少許油和鹽，關小火後打入雞蛋，再順著邊緣淋入少量清水，蓋蓋子，關火。等到蛋黃凝固到喜歡的程度就好啦。取出撒上芝麻。
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這時候，粥應該好了。在清粥中加一勺紅糖，一勺小紅莓干，一勺杏仁片，一勺隻果丁，一點牛奶，ummm
小貼士
燕麥粥容易撲出來，所以火要放的小。 小紅莓干也可以用葡萄干代替，或都用。 果干和堅果，可以選自己喜歡的。
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相關食譜
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即食燕麥片,低脂牛奶,香蕉
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快熟燕麥,水,牛奶,香蕉,肉桂粉,葡萄干,奇亞籽,亞麻籽,水果堅果等配料
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雞蛋,牛奶,燕麥片,青椒,番茄,乳酪,鹽,糖,黑胡椒
綜合評分 9.2
榴蓮肉,桂格燕麥片,牛奶,冰糖,橙子,清水
綜合評分 7.4
滾軸燕麥,純淨水,鹽,紅糖,肉桂粉（可選）,杏仁精華或者香草精華（可選）,各種堅果,香蕉,黑莓和藍莓（可選）,蜂蜜
綜合評分 8.0