雞胸肉,燕麥,香菜或其他蔬菜,鹽,胡椒粉
綜合評分 8.8
雞肉燕麥粥
綜合評分 8.8
那天看到機油轉的一個微博︰http://weibo.com/1738650755/Bmntv67Ht?type=comment po主做了個養胃雞腿燕麥粥，看起來好像很好吃，就想試試看。但是雞腿脂肪含量太高了，于是換成雞胸肉，做法也有點不一樣。
用料
做法
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燕麥洗一下，用三倍水煮，水開後煮多5+分鐘
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雞肉洗淨切小塊，丟進燕麥粥里
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雞肉差不多熟了，放鹽放胡椒粉放香菜，煮到變稠即可
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小貼士
ヾ這里燕麥用的是在超市買的散裝生燕麥，大概就是那種rolled oats，不推薦快煮燕麥或即食燕麥神馬的，因為這個燕麥要煮頗久，用即食或快煮等下一定會變糊狀，但是如果用生燕麥，煮完後不僅還是顆粒狀還很有嚼勁！ ゝ煮燕麥的時候水可能會慢慢變干，所以在下雞肉之前可以加多一點熱水
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